har "skött" kosten perfekt måndag till torsdag, och hoppas göra det idag med... 

fredagskvällar är de absolut värsta, för kroppen vet vad som väntar, så den kickar igång mig redan på kvällen...

jaja.. .jag får kirra hem litta extra frukt och göra en fet fruktsallad....

vikt 111,3 kilo....

ner 1 kg från i fredags.. vilket är otroligt så som jag åt både fre,lör, sön men fuck it, säkert massa vätska...

o ja, nu är det vikthets, för jag ska fan ner dom kilona så jag får min operation....

trevlig helg 

Först allan-ben-och-mage-passet i fredags.... 

och sen bröst-biceps i måndags.... 

haha.. det är ok... men sick.. och lätt att förväxla med influensa, speciellt på morgonen,

för kroppen är så jävla köttad haha.... 

och så blir det rygg idag.. och då kommer biceps/triceps slaktas ja jävlar i det.... 

men men.. no pain no gain... "im on the road again"..