ska inte tjata sönder det, har i alla fall nu skött mig perfekt sen i söndags.... 

äter rätt, tränar hårt.. äter dock väldigt stora middagar iofs... men sköter kosten.... 

vågen visste nog därför inte riktigt vad den skulle göra idag... den är ju så van nu vid att visa högre varje vecka haha (lite lätt dämpat)

så dagens vikt är... .

117,8

118,4

118

118,3

118

118,5

trevlig helg

ska iväg nu 8.30 o ta influensavaccinet i år igen... 

hoppas jag inte blir kass i år igen.... 

jobbigt att skriva med den grejen på handen haha

tennisarmbåge/infektion/inflammation som kanske/förhoppningsvis är på väg tillbaka samt 

början till karpal-tunnel-syndrom (nåt sånt) som förhoppningsvis (please god) inte behöver

opereras.... 

ska använda denna när jag böjer handleden mest..

japp... uppföljning om en månad... 

På länsförsökringar... diskuterade bolån.... var som vi trodde egentligen... 

jag får inte räkna in mina intäkter (just nu) från företaget eftersom vi inte gjort något årsbokslut... 

men men... under nästa år så borde vi få rätt på det... 

tjolahopp, fredag igen..... 

tuggat igen... bölar dock inte.. har lagt ner för länge sen att skylla ifrån mig... vet att jag kan skoja ibland på bloggen... men jag är givetvis införstådd med att allt ansvar ligger på mig... man är själv boss i sitt liv med de resurser man har... 

anyway... rent ätamässigt så har jag tagit ännu en vecka där jag släppte taget... hehe... (ett kvävt hehe, ett snarare sånt hehe som man kan göra när man egentligen är jävligt besviken för att man vet att man kan och vet mycket bättre men man liksom inte pallade göra det just då) vilket givetvis resulterar i att kroppen lägger på sig och skjuter iväg i vikt ännu en vecka... 

jag är dock sjukt nöjd över att tränat hårt som jag sagt både måndag och onsdag, och ska givetvis iväg idag igen....det känns bra som fan även om en timme på löpbandet, givetvis springande mestadels, känns hehe... träningsvärk är liksom en belöning för hårt arbete så man ska aldrig klaga på det...

men jag tänkte så här, jag ska lägga läges-status här idag med vikten.... och sen är min plan, att är det så att jag inte bryter detta, så ska jag helt enkelt bara sluta blogga om det... för då blir det liksom bara löjligt, så som en jävla tröstlös melodi, typ som på jubb haha (äkta haha) 

japp ok så here it goes... 

vikt 121,1 kilo... japp i know, lagom startvikt, då är det ju lättare att gå på andra hållet haha.... 

upp 1,9 kilo denna veckan.... jaja jag vet fan hur man äter... kom och utmana mig bara hahah..... 

ok, så då kör vi... 

och NU så antar jag gärna en utmaning, nu känner jag mig taggad som fan... 

japp, nu äter vi fredag och lördag, och sen kör vi... 

(o ja, jag ska istället slå om på söndagen, så att måndagen börjar ren i systemet, 

tror det är smartast så)

tjingeling och trevlig helg

dagen gick jättebra.... 

träningen var brutal, inte tränat nåt på 24 dagar och så kör jag en hel timme 

på löparbandet och inget mesande inte.... kommer bli gött fett najs i benen imorgon typ... 

men hmm... tja... jag skyller lite ifrån mig... för vi ser ju nyaste avsnittet av The Walking Dead tillsammans på måndagarna hela familjen, det är liksom vår grej..... och då hade K gjort popcorn.... och sen var det kört haha... 

men jag har i alla fall tränat.... hehe... så lite måndag blev det iaf....