Stamp-E... Follow My Path Thru Pain!!!

Direktlänk till inlägg 14 augusti 2015

Fight The Fat

Av Stamp-E - 14 augusti 2015 06:56

Ännu en vecka har snurrat på.... jubb jubb jubb.... lite sömn.... men jag sköter mina rutiner..... 


viktnergång denna veckan blev hela 1,6 kilo.... det var gött... 


så på pluskontot kunde jag lägga 2 och 1/5 vecka.. najs.... 


nu är det helg... snart.... spelar inte så stor roll som egenföretagare.... men lite... 

imorgon ska vi till festivalen.. såg precis att de i år har något helt nytt, som kombinerat två

av mina favvo-grejer.... langos-burgare.. HUBBA HUBBA..... 


trevlig helg

 
 
Ingen bild

Kerstin

14 augusti 2015 08:59

Yeah vilket härligt resultat!!

Själv är jag glad om jag går ner 0,5kg/vecka för nu har jag bara 12kg till målvikten 😄

Trevlig helg!!

Stamp-E

14 augusti 2015 18:38

japp gött...

ja jag är nöjd med halvt kilo.. men jag lever samma alltid... äter "vad jag vill" (i matväg) men tränar hårt och disciplinerat...

målvikt? det är ju när kroppen har stabiliserat sig ju... om man äter vanligt alltid, och tränar som vanligt, så får man ju in den vanliga lunken i kroppen, och då kommer kroppen att stanna där den ska vara....

trevlig helg

 
Ingen bild

Kerstin

14 augusti 2015 21:30

Jag räknar kalorier så när jag nått målvikten ska jag gå upp i kalorier igen. Nu ligger jag på ett kaloriunderskott för att gå ner i vikt. Men jag äter vanlig mat bara mindre portioner. Och tränar 5ggr/vecka.
Jag har ju alltid varit smal innan barnen så vet ju vilken vikt jag trivs bäst i. Jag vill under 60kg bara för att se om det går och sedan ligga mellan 60-65kg med träning och rätt mat.
När det gäller viktnedgång är kosten 80% och träning 20% så att sköta kosten är absolut viktigast om man inte kan träna.

Alla kör som de vill, vi har ju alla samma mål, bli hälsosamma och gå ner i vikt =)

Stamp-E

14 augusti 2015 22:29

nej mitt mål är att inte dö i onödan som man gör av fetma.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stamp-E - Söndag 24 mars 21:46

Av Stamp-E - Lördag 23 mars 23:52

    haha såg denna av en slump på Youtube Shorts och insåg att vi inte sett den men att den verkade ball, gav den en chans, och den var helt ok.    En rolig charmig och underhållande komedi med goa twistar, den påminner lite om Click och l...

Av Stamp-E - Lördag 16 mars 22:53

  ALLTSÅ FFS!!! PÅ RIKTIGT... 7,4 på imdb... HUUUUUR??? VA????? och nu när jag kollar i efterhand så ser jag att det endast är 83 pers som röstat så det måste vara riggat...    jaja va ska man säga... storyn var ok men den blev så sugigt d...

Av Stamp-E - Söndag 10 mars 19:55

Presentation

Omröstning

Min partner säger att vi är miljonärer inom 2 ½ år. Tror DU detta är möjligt?
 Ja
 Nej
 Jag är en bot och kan inte svara på den frågan.
 Vad är en miljonär?
 Pengar Schmengar
 Jag säger ja om jag får hälften

Fråga mig

27 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4 5 6 7 8
9
10 11 12
13
14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26 27 28 29 30
31
<<< Augusti 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards