nergång exakt enligt tabell en halv panna... helt ok... 

sugen på att börja träna varje dag.... kör ju ren förbränning, hade varit nice med ett sånt pass varje morgon,

jag fakkar systemet totalt när jag kör... 

jaja... vi får se... idag ska jag träna iaf... om en liten stund... 

ikväll kommer en god vän, hans tös och varsin deras ungar och hälsar po... 

imorrn blir det halloween-grajsimojset po vellingeblomman.... 

jupp juppp... 

trevlig helg

alltså geez.... om den börjar så här... hur blir då de andra avsnitten.... geez... såå sjukt fet... med kraftigt tryck på den sjuka delen... lady gaga spelar störtskön karaktär... ja detta kan nog bli bra.. hehe... 

det tog cirka halva säsongen för att jag skulle börja uppskatta den, och nu är jag torsk... 

lääängtar till nästa säsong.... om några dagar nästa säsong av the walking dead samt nya säsongen av American horror story... följer inte många serier men dessa.. mmmmm.. oh boy... 

kroppen ville även denna veckan att jag skulle bli av med lite onödigt fitt.... 

så den slängde av sig 1,1 kilo... helt ok... plussar po kontot 1,1.... 

fan vill nu ner så jag kan leka med mina nya grajor... :) den ena är kvar i kina på grund av deras ledigheter... 

men o andra sidan så går jag inte ner till dens viktnivå på en vecka haha.... 

i övrigt så snurrar livet... får väl lägga ett inlägg en dag om företaget och så här... jupp jupp.. 

trevlig helg